8(495)988-27-15, info@domsluha.ru
ул.Сущевская, д.21, 2-й подъезд,
центр "Молодая гвардия", каб. 104
Пн-Пт 10:00-19:00
СБ с 10:00 по записи

Названы продукты, негативно влияющие на слух

10.08.2015

Названы продукты, негативно влияющие на слух

Специальной диеты, которая точно позволит улучшить слух, не существует. Есть только набор рекомендаций, которых необходимо придерживаться, чтобы впоследствии не пришлось приобретать заушные слуховые аппараты. Рекомендации предполагают сокращение либо полное исключение определенных продуктов из своего рациона.

В первую очередь речь идет о соли. Норма потребления этого продукта для взрослого человека составляет 2 г в день. При этом солить пищу желательно не во время приготовления, а непосредственно перед подачей на стол. По возможности соль лучше совсем не употреблять, а заменить её натуральными специями или лимонным соком. От содержащих большое количество соли продуктов (соусы, копчености, консервы и т.д.) тоже стоит отказаться.

Также нужно избавиться от привычки к кофеину. Его чрезмерное употребление негативно влияет на состав эндолимфы, которая несет ответственность за поддержание слуха. Разумеется, алкогольные напитки тоже желательно исключить из своего рациона. Спирт разрушает клетки, воспринимающие звук, что может повлечь за собой глухоту.

Все новости